Irishdancer126- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1225 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 63,62г | Углев: 12,15г. Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Обед: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) , Butter (Salted) , Scrambled Egg . Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Butter (Salted) , Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса