Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dt2008
Журнал
23 авг 20
dt2008- Журнал, 23 авг 20
Параметры Пользователя dt2008
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020
116,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2020:
3279 ккал
Жир: 116,44г | Белк: 125,27г | Углев: 471,57г.
Завтрак:
Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal.
Обед:
Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Bai Narino Peach Tea, Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard, Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli.
Ужин:
Honey Nut Cheerios, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Pizza Cheese, Bai Costa Rica Clementine, Fresh Direct Chipotle Sweet Potato Soup, Amy's Ravioli Bowl, Skinny Pop Popcorn (18g).
подробнее ...
4132 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dt2008-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю