Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BBSICH
Журнал
10 окт 13
BBSICH- Журнал, 10 окт 13
Параметры Пользователя BBSICH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013
89 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2013:
1778 ккал
Жир: 79,12г | Белк: 65,65г | Углев: 206,50г.
Завтрак:
Груши.
Обед:
Мусака.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Краснобор Бедро Индейки, Борщ Украинский.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Кекс Творожный, Хурма, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Кефир 1%, Мандарин, МарС Марс.
подробнее ...
3014 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Круговая Тренировка - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 58 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BBSICH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю