ndri cikke- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя ndri cikke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1173 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 78,75г | Углев: 163,84г. Завтрак: Pisang, Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml). Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sup Kentang. Перекус/Другое: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ndri cikke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ndri cikke- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

ndri cikke-Изменение Веса