Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
23 авг 20
roudaina83- Журнал, 23 авг 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2020:
1273 ккал
Жир: 47,78г | Белк: 59,29г | Углев: 168,42г.
Завтрак:
Sidi Saada Fromage A Tartiner Laibni, Café Café Noir sans Sucre , المياه (المعبأة), بيضة مسلوقة طرية, زيت الزيتون, Candia Silhouette.
Обед:
لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), Soumam Leben, الموز.
Ужин:
Soumam L’Ben, بذور الشيا, اللوز, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور).
Перекус/Другое:
فواكه نكتارين, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю