Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kirstyhas1
Журнал
23 авг 20
kirstyhas1- Журнал, 23 авг 20
Параметры Пользователя kirstyhas1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
lost 3lbs this week, went away on holiday and just tried to eat healthy most of the time. lots walking no workouts just 3 min planks here and there! lost 1.5 % body fat which I'm the most impressed with. At last I'm getting somewhere.
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2020:
1253 ккал
Жир: 44,61г | Белк: 54,65г | Углев: 179,60г.
Завтрак:
Pink Lady Apples, Peanuts , Morrisons Wheat Biscuits, Malt Syrup , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Carrots , Tesco Houmous, Halo Top Cookies & Cream Ice Cream, Cineworld Salted Popcorn (Small), Tesco Cooked Ham, Tesco Whole Seeded Bread , Potato Chips (Reduced Fat), Tesco Red Pepper, Pepper, Quest Banana Nut Muffin Protein Bar, Sainsbury's Carrots.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop, well done 👍
23 авг 20 написано членом:
peat_68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kirstyhas1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю