arnold.1947- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

3193 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 258,24г | Углев: 385,80г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Вареное, Имбирь Маринованный, Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Myprotein Креатин Моногидрат, Вареное Яйцо, Universal Nutrition Аминокислоты, Гречка. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Coral Club Лецитин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Universal Nutrition Аминокислоты, Myprotein Креатин Моногидрат, Сахар, Гречка. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса