ALLA ALISAI- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1823 ккал

Жир: 100,90г | Белк: 75,90г | Углев: 169,26г. Завтрак: ВкусВилл Эклер Классический, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Сметанный Десерт Фисташка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Обед: ВкусВилл Фарш Куриный, ВкусВилл Котлета Домашняя, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Ужин: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

22 авг 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса