dzaka saja- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

2089 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 125,71г | Углев: 191,93г. Завтрак: Pisang, Singkong Goreng, Bakwan, Sambal Goreng. Обед: Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Kecambah, Finna Sambal Terasi Uleg, Rendang, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. Ужин: Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Kecambah, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Opor Ayam, Bubur Nasi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса