bigbassbrent- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm not sure what happened on the scale this morning but I was up 3 pounds from my last weigh in. Hopefully it will fall off in the next couple of days. This is the first time in 5 weeks that I showed a gain.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1715 ккал

Жир: 152,59г | Белк: 63,57г | Углев: 12,00г. Завтрак: Hormel Original Pepperoni Slices, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, kraft string cheese, coffee. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Hill Country Fare Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Just keep up the good work and it will! Awesome job bud, keep at it!

09 окт 13 написано членом: G3ntl3man

I decided long ago to only weigh once per week on Sunday mornings. Weight can fluctuate day-to-day, but the weekly weigh-in should show the overall trend.

09 окт 13 написано членом: jgilberAZ

I just cant help weighing everyday because I am so result diven. Maybe I should only weigh in on fat secret once a week instead. Thanks!

09 окт 13 написано членом: bigbassbrent

It happens as the body fluctuates. I am a daily weigher as well and it can get frustrating but as long as you know that it won't be that weight the next day or the next day after that, you are good.

09 окт 13 написано членом: lovergirl654

I will weigh again tomorrow and if it's good, ill post it, and if it's not, then I wont be posting it. :) haha Thanks for the comments!

09 окт 13 написано членом: bigbassbrent

You know what keeps us on track most of the time? Sharing the fact we messed up, and gained a pound or two. We've all done. No shame. Just further encourages us to stay on track.

09 окт 13 написано членом: ClassicRocker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса