evolucaopedrao- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя evolucaopedrao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cada vez mais perto do meu objetivo protocolo 20/4 do JI ainda consegui aliar a uns exercícios valeu a pena hoje estou orgulhoso de mim!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

2272 ккал

Жир: 99,05г | Белк: 102,97г | Углев: 235,77г. Ужин: Trevinho Leite Fermentado, Itambé Requeijão Light, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Minas, President Queijo Mussarela. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Приседания - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Google Fit - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns novamente ! Sempre fico muito feliz quando vejo alguém se aventurando ao JI 🎯

22 авг 20 написано членом: DeahFitness

Parabéns!

22 авг 20 написано членом: ilaune


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evolucaopedrao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evolucaopedrao- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

evolucaopedrao-Изменение Веса