Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
09 окт 13
Mmmandy- Журнал, 09 окт 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2013:
1099 ккал
Жир: 66,97г | Белк: 92,84г | Углев: 28,60г.
Завтрак:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg.
Обед:
Cream Cheese, Celery, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Cream Cheese, Butternut Winter Squash, Near East Long Grain & Wild Rice Original, Chicken Leg (Skin Not Eaten).
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю