Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
22 авг 20
love2educate- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A little DOMS and swelling. Headed out for our yearly mountain hike at Mowich Lake.
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
3257 ккал
Жир: 145,76г | Белк: 179,16г | Углев: 275,58г.
Завтрак:
dotFIT Lean MR , Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
Ужин:
Blue Moon Belgian White, Red Robin Campfire Sauce, Red Robin Onion Rings, Red Robin Red's Tavern Double.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini), Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
подробнее ...
4029 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю