yugekk00- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя yugekk00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

912 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 67,87г | Углев: 104,52г. Обед: Sereh, Sambal Goreng, Sambal Matah, Paha Ayam, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). подробнее ...

245 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yugekk00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yugekk00- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

yugekk00-Изменение Веса