Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
22 авг 20
lileroux- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😞So frustrated the moment. Weightloss has stalled the last 2 weeks...if not gaining. Even my bowel movements has stalled...sorry TMI. Could be why am gaining amd not losing weight. One positive is my blood sugar levels are controlled 😄 which I suppose is the most important thing. I need to push reset and start being a bit stricter again. Some articles say I am eating too much calories, other's say too little calories, not enough fats or I need to get moving🤷. Still determined but just need to adjust my focus again.
143,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
2692 ккал
Жир: 220,31г | Белк: 137,11г | Углев: 46,98г.
Завтрак:
Avocados , Enterprise Back Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Avocados , Avocados , Clover Feta Plain, Cucumber, Nola Mayonnaise, Chicken Breast.
Ужин:
Woolworths Thick Boerewors, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Spareribs.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю