roudaina83- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5غ بذور الشيا
كاس حليب سيلوات
2 بيض مسلوق
مص زيت زيتون

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1665 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 153,61г | Углев: 53,64г. Завтрак: Candia Silhouette, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بذور الشيا, المياه (المعبأة). Обед: زيت الزيتون, الخل, الباذنجان, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, الملح, الجزر, سردين. Ужин: Soumam L’Ben, بذور الشيا, سردين. Перекус/Другое: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور) . подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

وين يبيعو بذور الشيا؟

22 авг 20 написано членом: sinalderamin

....

22 авг 20 написано членом: naimagou

sinalderamin عند اي عشاب يبيع لك بالميزان انا 200دج تبقى معي تقريبا 20 يوم

22 авг 20 написано членом: roudaina83

واش طيبي بيها بذور الشيا وهذاك حليب

24 авг 20 написано членом: nour.2700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса