Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigbassbrent
Журнал
09 окт 13
bigbassbrent- Журнал, 09 окт 13
Параметры Пользователя bigbassbrent
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Continuing with suppliments today, ALA 600mg, CoQ-10 150mg and Mens's one a day muti-vit.
I am going to wean off the rest of my perscriptions over the next couple of weeks. Two weeks ago I went down to 25mg (from 50mg) of my metoprolol and my blood pressure has never been lower. 105/71 this morning. It has never been this low since I can remember.
Now I am going to do every other night of my 40mg Simvastatin and the remaining 25mg metoprolol. When I go back to the doc in 5 months I want to be off all of my meds so I can give them a true picture of my current heealth.
I also gained three pounds since my last weigh in, not sure why, maybe it was the hot dog I ate for suppper. Processed foods bad. It has 2g sugar and 2 carbs. How does meat have carbs? It's not all meat, thats how!
Glucose / BP
5:30am - 102 - 105/71
6:00am - Coffee/Cream/Coconut Oil
8:30am - breakfast + suppliments
9:45am - walk
11:45am - 96
12:00pm - Not eating lunch today, fasting from breakfast until supper.
4:45pm - 85
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2013:
1715 ккал
Жир: 152,59г | Белк: 63,57г | Углев: 12,00г.
Завтрак:
Hormel Original Pepperoni Slices, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, kraft string cheese, coffee.
Ужин:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2978 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigbassbrent-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю