Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
22 авг 20
angbane- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
back in the gym. plus doing yoga. Less or same calories than when in full lockdown with gym closed. weight up!? Hoping it's recomposition muscle gain.
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
2244 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 114,52г | Углев: 232,42г.
Завтрак:
Nestle Curiously Cinnamon, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk.
Обед:
Morrisons Carvery Cooked Ham, Kingsmill White Bread, Anchor Butter.
Ужин:
Tesco Black Kale, Tesco Baby New Potatoes, Kallo Vegetable Stock Cube, Kallo Organic Beef Stock Cube, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Shiitake Mushrooms, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kinder Bueno White , Cadbury Wispa (39g), Cadbury Twirl, Brewdog Punk IPA, Brewdog Punk IPA, Brewdog Punk IPA.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю