alferreira- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1162 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 112,59г | Углев: 52,81г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Suflair. Обед: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Sadia Blanquet de Peru Light, Wickbold Pizza 7 Grãos Integral. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса