missdmitrieva- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

75,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1744 ккал

Жир: 94,94г | Белк: 91,79г | Углев: 138,06г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Обед: Чай, Греческий Салат, Жульен с Курицей и Грибами, Союз Пищепром Хлебцы с Чесноком. Ужин: Шоколадный Кекс, Fruttis Йогурт, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Союз Пищепром Хлебцы с Чесноком, Кетчуп, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Говяжья Сосиска, Вода. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса