Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
22 авг 20
tonybarb- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting results
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
2013 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 112,95г | Углев: 260,35г.
Завтрак:
Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Coffee with Milk, New York Bagel Plain Bagel.
Обед:
Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Coffee with Milk, John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad.
Ужин:
Brussels Sprouts , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, McVitie's Jaffa Cakes, Golden Wonder Ringos (14g), Muller Light Rhubarb, Bacardi White Rum.
подробнее ...
3083 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
49 Сторонников
Поддержка
Комментария
great drop, well done 👍
22 авг 20 написано членом:
peat_68
💪🏆
22 авг 20 написано членом:
FifiLaakso
well done Tony. Funny seeing you on here Paw in law
22 авг 20 написано членом:
Zatch1
🙌🏾🙌🏾
30 авг 20 написано членом:
donturjawhurt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю