Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
09 окт 13
desperate1964- Журнал, 09 окт 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Half way to owning a red Ferrari...:)
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2013:
1341 ккал
Жир: 30,05г | Белк: 112,49г | Углев: 160,56г.
Завтрак:
Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee.
Обед:
Swiss Chalet Steamed Vegetables, Red Robin Ensenada Chicken Platter, Mustard Sauce, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, laklouk Double Creme Light.
Перекус/Другое:
Pomegranate, Plums, Chocolate Cake (Without Frosting), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Grapes (American Type, Slip Skin), Plums, Granny Smith Apples.
подробнее ...
3899 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю