aston282- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1099 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 69,35г | Углев: 134,06г. Завтрак: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Помидоры, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Помидоры, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко Зеленое. Ужин: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Куриная Котлета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Куриная Котлета. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса