jroakes- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя jroakes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 1 (lost 8.2)

123,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1292 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 142,86г | Углев: 70,60г. Завтрак: Applegate Farms Uncured Black Forest Ham. Обед: Simply Orange Simply Limeade, Egg White , Smoked or Cured Ham. Ужин: Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome ☺️

21 авг 20 написано членом: jcmama777

Wow that’s great.

21 авг 20 написано членом: mrs.burman

💪🏽

21 авг 20 написано членом: MsJay_Get_Fit

Thanks. Pretty motivating!

21 авг 20 написано членом: jroakes

Awesome with awesome sauce 💪💫👏

22 авг 20 написано членом: CharlieLovesChaplin

👋jroakes, ur 8+ lb. loss is what's awesome🤙

22 авг 20 написано членом: acomandr

Amazing drop! great job

26 авг 20 написано членом: tatauu22

Very Nice!

26 авг 20 написано членом: rcguenth

Really appreciate all the supportive comments! Thanks all

26 авг 20 написано членом: jroakes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jroakes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jroakes- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

jroakes-Изменение Веса