AlineBlux@- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя AlineBlux@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 ovo, 1 colher de requeijão, 1 colher de farinha de linhaça, 1 colher de requeijão e temperos. Panqueca fitness kkkk. Vamos que vamos.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

675 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 37,35г | Углев: 48,19г. Завтрак: Café (Infusão), Banana, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, Panqueca de Carne Moída. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Caminhada - 2 часа и 7 минуты, Fitbit - 21 часа и 53 минуты. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Que legal, gostei! Vou fazer assim tbm, colocando linhaça. Meu intestino é muito preso e estou acrescentando mais fibras em minha dieta. Obrigada por compartilhar

21 авг 20 написано членом: Alinella1993

Tem q beber bastante água junto se não, em vez de soltar, a fibra prende. Tome cuidado! Mas fica muito bom assim.

21 авг 20 написано членом: AlineBlux@

Obrigada pela dica, estou tomando bastante água sim 😘

21 авг 20 написано членом: Alinella1993


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlineBlux@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlineBlux@- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

AlineBlux@-Изменение Веса