Om habiba2020- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

عشاء ٦٥٠ سعر عجه كوسه باللحم (كوسه شرايح +قطعه لحم مقطعه تشوح بالذبده ثم اضافه ٢بيضه للتماسك ) +جرجير +بازنجان مخلل مع ان الشهيه على البحري 😂😂🤭🤭 + مشروب بلبن جوز الهند

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1597 ккал

Жир: 124,20г | Белк: 86,17г | Углев: 53,80г. Завтрак: بيضة, الباذنجان, مكسرات فول سوداني, زبدة غير مملحة, جوز الهند, الثوم المفروم, دارك شوكلت كيتوني 😋, الكب كيك بالشوكلت بجوز الهند, زيت الزيتون, فلافل (جرين برجر)٢٥ جم للحصه. Обед: الباذنجان, foodkum قشور السيليوم, خضار الكوسه النيه, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , لحم البقر, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة, زبدة غير مملحة. Перекус/Другое: الشمام (البطيخ الأصفر). подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

الغدا كان ايه؟! موكتير ٦٥٠ سعره للعشاء

21 авг 20 написано членом: alixosh

ألف هنا وصحة 🌹🌹

21 авг 20 написано членом: SaHar M Ali

alixosh RDI الخاصه بوزني ١٧٠٠ سعر بحساب الحركه وده اقل ٥٠٠ سعر من معدل الثبات لكن احيانا ايام اكملهم وايام يكوناقل لكن اقل شيء ١٢٠٠ سعر لنزول صحي ان شاء الله 💐

21 авг 20 написано членом: Om habiba2020

الله يهنيكي سحر🌹

21 авг 20 написано членом: Om habiba2020

جميل 😋صحة وعافية

21 авг 20 написано членом: ahd alkady

الف هنا🌸🌸

21 авг 20 написано членом: Eman Elghareeb

الله يهنيكم يارب ❤

21 авг 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса