Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LTHOMP56
Журнал
21 авг 20
LTHOMP56- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя LTHOMP56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew I would gain after upping calories. But it's still so frustrating . I'm getting further and further away from my goal. I cut calories and gain. I add calories and gain. i just don't know what to do to start losing again. 😕
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
2140 ккал
Жир: 92,50г | Белк: 64,30г | Углев: 269,41г.
Завтрак:
Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie.
Обед:
Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread.
Ужин:
Subway Steak & Cheese, Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend.
Перекус/Другое:
Orchard Fresh Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large).
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there my friend!!! This happens!! I’m up right now. Just keep it moving and push forward💪 Try not to stress out over it. I know right now I need to be increasing my water!! I’m good about it and then I’m also awful with it. 💜💚
21 авг 20 написано членом:
jcmama777
Do you walk or exercise? Maybe when you were at a lower weight you moved more and you don't realize it.
21 авг 20 написано членом:
Ireland-83
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LTHOMP56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю