Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarkyMark1962
Журнал
21 авг 20
MarkyMark1962- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя MarkyMark1962
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1015 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 86,40г | Углев: 54,90г.
Завтрак:
GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Power, Coffee.
Ужин:
Chicken Liver Paste or Pate, City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Cut Green Beans.
Перекус/Другое:
Metamucil Sugar Free Metamucil.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarkyMark1962-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю