oksashpoksa- Журнал, 21 авг 20

Ужин:
•1/2 яблока
•1/4 апельсина
•1/3 банана
•виноград
•нектарин
•сливы
•абрикосы
•арахис

277 ккал

---

943 ккал

Жир: 23,41г | Белк: 31,60г | Углев: 156,06г.   Завтрак: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, KDV Nut Story, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Магнит Банан, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Помидоры, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Эндакси Мука Нутовая , Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Капуста Белокочанная, Кинто Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Морковь, Помидоры. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Арахис, Абрикос, Нектарин, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Голден Яблоко. подробнее ...