Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carol655
Журнал
21 авг 20
carol655- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя carol655
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
good morning everyone. I have a question. if I eat something after midnight do I record it on the previous day or on the new day.? thanks in advance for your help.😷🙂🤔
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1433 ккал
Жир: 59,02г | Белк: 69,88г | Углев: 155,40г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Chocolate Chip Cookie, Naturegg Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Обед:
Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Sweet Potato .
Ужин:
Ranch Salad Dressing , Celery , American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Tilapia Fillets, White Rice, Margarine.
Перекус/Другое:
Jolly Time Blastobutter Popcorn, Chocolate Chip Cookie, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Zucchini , Yellow Summer Squash.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I missed this. I record it the next day. Which reminds me...... I need to record last nights dirty, delicious concoction 😬😬😂💜💚
21 авг 20 написано членом:
jcmama777
I think for me - just being consistent with how I record is more important than whether I do it one way or the other. I chose the calendar day that I eat something. Be that something at 4am or 11pm of a day. Hope that helps but I am sure there are many ways to account for odd eating hrs. Best to you ... Thank you for sharing.
21 авг 20 написано членом:
Judyrose1997
I record based on the day (midnight to midnight) I eat it. Occasionally (fairly often) I enter the item into the app the following day, but I change the date to when it was actually eaten. But I understand your question, particularly if doing 16:8 or similar and getting a late start to the day. Maybe had a fasting physical exam late afternoon so schedule off. Or work odd hours (common in factories around here, some retail stores). The main thing is always log; average for week is a good indicator.
30 авг 20 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carol655-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю