Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 96,93г | Белк: 55,14г | Углев: 262,79г.
Завтрак: Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Blueberry Sauce , Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. подробнее ...
|
|
2274 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
