Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
21 авг 20
DCDesigner- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1766 ккал
Жир: 86,86г | Белк: 73,59г | Углев: 170,45г.
Завтрак:
Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Bagel, Great Value Fat Free Milk.
Обед:
Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese.
Ужин:
Calzone with Meat and Cheese.
Перекус/Другое:
America's Choice Fat Free Milk, Pepperidge Farm Crispy Nantucket Dark Chocolate Chunk Cookies, Pistachio Nuts .
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю