Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
08 окт 13
mikecontos- Журнал, 08 окт 13
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Un freakin believable. In a cool way!
I snacked like a beast last night watching football. Promised I would log it all this morning. When I looked at my total for the day after being painfully honest, it was nowhere near as high as I figured. Kept thing s mellow and small all day long, so that helped. Total was higher than I like, but c'mon. its football! Got a good walk and pushups in too, so we will call it El Wash-a-mundo!! ( Officially Spanish,for, a "wash")
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2013:
1895 ккал
Жир: 68,28г | Белк: 80,57г | Углев: 256,90г.
Завтрак:
Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup.
Обед:
Market Pantry Blackberry Jam, Skippy Reduced Fat Super Chunk Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread.
Ужин:
Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli.
Перекус/Другое:
Oberto Beef Pepperoni Sticks, Trader Joe's Eggplant Parmesan, Fiber One Chewy Bars - Chocolate, Bananas.
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
An unexpected surprise - am happy for you.
08 окт 13 написано членом:
BuffyBear
Well of course its football..what else would make you eat like that...:O)
08 окт 13 написано членом:
BHA
Portions - It's all about weighing and or portions. Good for you!
08 окт 13 написано членом:
deadcenter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю