Обед: •оладьи из нутовой муки с морковью, луком и томатом •капустный салат с морковью, огурцом, болгарским перцем и заправкой из дижонской горчицы •фасоль в томатном соусе •хумус •перец халапеньо •томат 404 ккал
|
943 ккал
|
Жир: 23,41г | Белк: 31,60г | Углев: 156,06г.
Завтрак: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, KDV Nut Story, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Магнит Банан, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Помидоры, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Эндакси Мука Нутовая , Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Капуста Белокочанная, Кинто Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Морковь, Помидоры. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Арахис, Абрикос, Нектарин, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Голден Яблоко. подробнее ...
|
|
|
oksashpoksa-Изменение Веса
|