ayobyo123- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1029 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 52,50г | Углев: 145,40г. Завтрак: 햇반 쌀밥 한 공기, 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기, 오리불고기, 불고기피자, 오뚜기 맛있는 북어국, 살짝 삶은 계란. Обед: 오뚜기 불고기 피자 (150g), 삼호 스모크햄, 거봉. Ужин: 밥, 삼호 스모크햄. Перекус/Другое: 배즙, 우유, UCC 블랙커피, 거봉. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса