tusyakucuk- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя tusyakucuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

573 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 33,99г | Углев: 46,13г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Нектарины. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tusyakucuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tusyakucuk- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

tusyakucuk-Изменение Веса