Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
21 авг 20
amacdon8- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Next goal is another 3 pounds, adds up to whole stone which would be a big moral boost
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1181 ккал
Жир: 17,92г | Белк: 127,33г | Углев: 126,77г.
Завтрак:
Vieve Protein Water, Tea with Milk and Sugar.
Ужин:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Toastie, Heinz Baked Beans No Added Sugar .
Перекус/Другое:
Wall's Solero Exotic Explosion, Vieve Protein Water, Grenade Strawberry Ice Cream.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю