Meystra10- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ada yg diet OCD jendela makan 6 jam? bagi info dong, kalian start puasa dari jam berapa dan selesai di jam berapa? please, komen. mau coba diet OCD 🙂🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1322 ккал

Жир: 28,56г | Белк: 42,15г | Углев: 217,60г. Завтрак: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sagu, Telur, Nasi Putih. Обед: Sambal Goreng, Pakcoy, Udang Goreng, Nasi Putih. Ужин: Pakcoy, Udang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Nabati Ahh'. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Aku kak,, makan terakhir jam 4 sore, makan pertama jam 10/11.. cuma skrg lagi ga teratur.. cuma yg kurasakan ocd atau ga turunnya sama aja sepanjang aku defisit kalori..

21 авг 20 написано членом: violeta.tarigan

Kalau kondisi tubuh gimana? Lebih enak pas defisit atau OCD?

21 авг 20 написано членом: Meystra10

Jam 10 terakhir makan jam 4 sore

21 авг 20 написано членом: mysix6

aku jam 12 smpai jam 6 kak.10 hr trun 2,5 kg

21 авг 20 написано членом: hruslangsing

Kalo aku sih sama aja kak..

21 авг 20 написано членом: violeta.tarigan

aku jemdela makan 4jam, start makan jam 10 beres jam 2

21 авг 20 написано членом: DEWI NURPADILAH

kalo punya maag musti mikir ka. aku ada maag jadi gagal deh karna max makan jam 6 sore, aku ambil yg 8 jam. aku itu masih sibuk kerja jadi susah makan jam segitu

21 авг 20 написано членом: riaasof


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса