Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
08 окт 13
aland703- Журнал, 08 окт 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2013:
2099 ккал
Жир: 43,28г | Белк: 65,66г | Углев: 286,03г.
Завтрак:
Townsend Farms Organic Frozen Blueberries, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Trader Joe's Organic Power of The Greens, Bananas, Bran Flakes, Oikos Greek Yogurt, Brown Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Starbucks Americano (Grande).
Обед:
Apples, Bananas, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Sara Lee Soft & Smooth Mini Buns, Turkey Breast Meat.
Ужин:
Banquet Turkey Pot Pie, Marie Callender's Pumpkin Pie, Cabernet Sauvignon Wine, Dairy Fresh Whipped Cream.
Перекус/Другое:
Scotch.
подробнее ...
3302 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю