Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
21 авг 20
asovasells- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1360 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 91,52г | Углев: 156,26г.
Завтрак:
Голубика, Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Чай с Сахаром, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками.
Ужин:
Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста.
Перекус/Другое:
Баклажаны по-корейски, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю