Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bersih sehat
Журнал
21 авг 20
bersih sehat- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя bersih sehat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1064 ккал
Жир: 63,74г | Белк: 76,99г | Углев: 48,76г.
Обед:
Jackfruit , Tomatoes, Lettuce, Beef (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg.
Ужин:
Beef.
Перекус/Другое:
Jackfruit , Sweet or Dark Chocolate.
подробнее ...
1832 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bersih sehat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю