anastasiar69- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя anastasiar69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1224 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 145,82г | Углев: 102,52г. Завтрак: Ашан Клубника Свежая, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Обед: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Ужин: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Russian Steamed Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Перекресток Дыня Колхозница, Авида Кефир 1%, Boiled Egg. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiar69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiar69- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

anastasiar69-Изменение Веса