Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
21 авг 20
H34vy_R41n- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
3443 ккал
Жир: 158,33г | Белк: 133,85г | Углев: 376,33г.
Завтрак:
Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Акульчев Венские Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Ясная Горка Фонарик из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков.
Обед:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Индилайт Фарш Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Майонез, Сыр Гауда.
Ужин:
Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Акульчев Венские Вафли, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Овсяное Печенье, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Виктория Омлет с Куриным Филе.
Перекус/Другое:
Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю