Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 172,56г | Белк: 97,38г | Углев: 46,58г.
Завтрак: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Bonfesto Маскарпоне, Велком Колбаса Вареная Телячья, Кето булки для бургеров, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Говяжья Сосиска, Bombbar Кето Батончик, Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Велком Колбаса Вареная Телячья, Огурцы Кислого Рассола, Лента Майонез Провансаль Классический 365 Дней, Кето булки для бургеров, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Леаус Сыр, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
