Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
20 авг 20
soraiazaia- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1228 ккал
Жир: 62,42г | Белк: 54,43г | Углев: 119,44г.
Завтрак:
Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mel, Morangos.
Обед:
Pão Italiano, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Escarola, Beterrabas, Ceratti Presunto Cozido Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo.
Ужин:
Quatá Ricota Fresca, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Ceratti Presunto Cozido Magro, Rúcula, Ovo.
Перекус/Другое:
Mel, Morangos, Da Terrinha Tapioca.
подробнее ...
1972 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю