Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elo.moreira
Журнал
20 авг 20
Elo.moreira- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя Elo.moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1236 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 108,76г | Углев: 92,29г.
Завтрак:
Growth Supplements Creme de Avelã, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas .
Обед:
Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Fhom Mandioquinha Chips, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha.
Перекус/Другое:
Clamel Doce de Abóbora, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ovo.
подробнее ...
187 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elo.moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю