Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
20 авг 20
shantay907- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
2220 ккал
Жир: 79,44г | Белк: 137,47г | Углев: 255,37г.
Завтрак:
Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Ghirardelli White Chocolate Sauce, Fried Egg, Cream (Half & Half), Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar, Coffee.
Обед:
Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Ghirardelli White Chocolate Sauce.
Ужин:
White Rice, Chicken Adobo.
Перекус/Другое:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar.
подробнее ...
1043 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thank you Petra!
27 авг 20 написано членом:
shantay907
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю