Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2004 ккал
|
Жир: 78,38г | Белк: 58,51г | Углев: 274,71г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, General Mills Multi Grain Cheerios, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Ужин: Schwan's Breaded Mozzarella Sticks, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, L'oven Fresh Plain Bagel, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Ice Cream Cone, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...
|
|
2031 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
