buarqueclara- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя buarqueclara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia, colegas de luta e força de vontade!
Agradeço MUITO a todos os comentários a respeito da minha última postagem, na qual muitos de vocês comentaram sobre o tal efeito “platô”.
Com certeza é isso que está acontecendo comigo e vou ver como sair “disso”.

Muito importante contar com vocês!
Uma ótima quinta-feira a todos!

Um grande abraço!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1206 ккал

Жир: 21,76г | Белк: 76,71г | Углев: 169,62г. После Завтрака: Danone Corpus Light Morango. Обед: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Alvorada Rosca de Leite, Jasmine Açúcar Mascavo, Banana Prata, Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buarqueclara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buarqueclara- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

buarqueclara-Изменение Веса