Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
20 авг 20
marm0ora- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1964 ккал
Жир: 68,70г | Белк: 130,75г | Углев: 211,56г.
Завтрак:
Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Kirkland Signature Organic Eggs, Watermelon.
Обед:
Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Sheila G's Brownie Brittle, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Costco Beef Loin Flap Meat.
Ужин:
Papayas , Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю